Sucos para desintoxicar o organismo

Sucos para desintoxicar o organismo e recuperar o fôlego

Confira sugestões de bebidas que combinam ingredientes específicos para purificar o fígado, reduzir o acúmulo de gordura e diminuir o cansaço

A nutricionista clínica funcional Daniela Jobst sugere sucos para você re-estabelecer o equilíbrio do seu organismo, manter o corpo hidratado e voltar às atividades regulares. “Sempre que possível, inclua beterraba, excelente para limpar o fígado e cenoura, que reduz colesterol ruim e ajuda a recuperar o ânimo, em suas receitas”, afirma a nutricionista. Confira suas sugestões: Suco de cenoura, repolho e maçã 5 cenouras ¼ repolho verde pequeno ½ Maçã Suco de cenoura, couve, salsinha e maçã 5 a 6 cenouras 4 folhas de couve 4 ramos de salsinha ½ Maçã Suco de Couve com Laranja Lima 1 cenoura grande 2 pedaços de raiz de gengibre 1 pepino 2 folhas de couve manteiga 1 laranja lima Suco energia 4 cenouras 1 maçã descascada 1 limão inteiro (polpa e casca) 2 laranjas 1 pedaço de gengibre --------------------------------------- fonte: Abril