Menino ou menina - Alimentação influencia o sexo do bebê.

Cardápio da gestante influencia o sexo do bebê Hábitos alimentares determinam muito mais do que a saúde do feto

Comendo alface?!? É menina na certa!

Pesquisa realizada pelas Universidades de Exeter e Oxford constatou que a alimentação influencia muito mais do que a saúde do feto. O estudo constatou que mulheres que têm dieta rica em calorias e comem cereais regularmente no café-da-manhã podem aumentar as chances de conceber um menino. O que explica porque as taxas de meninas vêm aumentando, já que a busca pelo corpo perfeito faça com que as mulheres façam cada vez mais dietas com baixas calorias. O estudo contou com a participação de 740 mulheres na Grã-Bretanha que relataram seus hábitos alimentares antes e durante os primeiros estágios da gestação. A conclusão foi de que 56% que tiveram meninos se alimentaram de uma forma mais calórica na época da concepção. Outro dado apurado é que também tinham o costume de ingerir uma variedade maior de nutrientes, incluindo potássio, cálcio e vitaminas C, E e B12. Porém, o especialista em fertilidade da Universidade de Sheffield, Allan Pacey alerta que não é adequado reestruturar o cardápio comendo menos ou em excesso na tentativa de influenciar o sexo do bebê. A pesquisa também apurou que nos últimos 40 anos houve um pequeno, mas constante, declínio no nascimento de meninos de cerca de um por cada 1.000 nascimentos anualmente, nos países desenvolvidos, inclusive a Grã-Bretanha. A hipótese da influência determinante da alimentação, porém não é nova. O exemplo vem da própria natureza em que os animais fêmeas têm mais filhotes machos quando há recursos abundantes. Ou seja, há fortes evidências de que a natureza tem maneiras sutis de mudar a proporção entre os sexos na população em resposta a uma série de circunstâncias. Segundo a pesquisadora Fiona Mathews, que liderou o estudo, potencialmente, os machos da maioria das espécies podem produzir mais descendentes do que as fêmeas, mas isso pode ser fortemente influenciado pelo tamanho ou posição social do macho, com machos de baixa qualidade fracassando em se reproduzir Outro fator determinante na formação do sexo do bebê é que altos níveis de glicose encorajam o crescimento e desenvolvimento de embriões masculinos ao mesmo tempo em que inibem os embriões femininos. Dessa forma, o simples hábito que muitas mulheres têm de pular o café-da-manhã já é o suficiente para diminuir o nível de glicose e pode ser interpretado pelo corpo como um indicador de um ambiente escasso e com pouca disponibilidade de alimentos.

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Testo Original: http://msn.minhavida.com.br/materias/hotnews/Cardapio+da+gestante+influencia+o+sexo+do+bebe.mv

As Mulheres e as finanças pessoais

Quero falar sobre a questão do relacionamento da mulher com as finanças pessoais. Normalmente, as famílias brasileiras são gerenciadas por mulheres – mesmo elas não sendo as maiores provedoras de renda do lar. Porém, em nenhum momento da vida estas mulheres receberam orientação para realizar o gerenciamento e o planejamento das finanças pessoais. Como consultor de finanças pessoais, percebo esta carência das mulheres quando a questão é o controle das contas pessoais. A maioria do público das minhas palestras e cursos e também de consultorias individuais é de mulheres. Muitas dizem de suas dificuldades quando o assunto é dinheiro. Não estou falando de ganhar dinheiro, pois isto as mulheres já estão fazendo muito bem, conforme pesquisas que indicam o aumento do número de mulheres trabalhando em empresas e estudando em universidades. Elas estão em frentes de trabalho, antes exclusivo de pessoas do sexo masculino. No entanto, no quesito de gastar e administrar o dinheiro é que estas mulheres estão tendo maior dificuldade. As mulheres estão sendo muito influenciadas pela pressão do consumismo. A moda, por exemplo, lança novidades a todo o momento e neste ponto eu pergunto: qual mulher não quer andar na moda? Não sou contra as mulheres andarem na moda. O problema surge quando não há controle e planejamento das finanças pessoais para andar de acordo com a moda. Isto gera descontrole financeiro e, por conseqüência, problemas com pagamento de juros e outras contas. Uma vendedora de uma empresa multinacional me disse que toda vez que brigava com o namorado ou com o chefe, ela ia ao shopping comprar uma roupa ou um sapato novo. Neste caso, ela estava utilizando-se do prazer em comprar e sentir-se bem com a roupa para contrapor a desavença no namoro ou no serviço. Isto é agir por impulso. O que acarretou a ela sérios problemas no cheque especial e no cartão de crédito. Tanto que ela não pagou as multas de seu carro e estava sujeita a apreensão de seu instrumento de trabalho, pois o dinheiro tinha sido gasto em roupas. Outro exemplo foi quando uma bióloga me disse que no lançamento de um tênis ela tinha comprado um par de cada cor, colocado um em cada sacola para que pudesse entrar em casa com eles escondidos do marido. Ela também estava com problemas no cheque especial. Tinha consciência de que o marido não iria concordar com aquela atitude, mas mesmo assim realizou a compra. Todas são pessoas que me disseram não gostar de fazer contas e planejar, porém não podemos deixar de fazer um controle das finanças por não gostar de colocar as contas no papel. É um simples controle do que entra e do que sai a fim de se evitar problemas. Este controle é feito em apenas 10 minutos por semana. O que não pode é deixar acumular um mês para saber o resultado. Quando você deixa para fazer apenas o balanço mensal, os erros já terão ocorrido e será difícil consertar. Portanto, mulheres, aprendam que saber gastar é tão importante quanto ganhar. Que todos possam viver em paz com seu dinheiro! ::Por Erasmo Vieira

Administrador e Consultor em Finanças Pessoais.

contato@planilhar.com.br

Tendência de maquiagem para o outono/inverno 2009

Telminha, do Cabelo e Cia, vem fazendo caras e bocas de quem quer ficar bonita. Ela nos fala das tendências de maquiagem para este outono/inverno.

“Para esta estação a maquiagem não será tão colorida, mas bastante marcante. Os looks trazem os olhos muito destacados, em tons de cinza ou preto, sempre opacos e cílios carregados. O rímel definitivamente não pode faltar. Para maquiagens noturnas, onde os olhos terão grande destaque, vale até apostar nos cílios postiços.A maquiagem escura na região dos olhos pode ser pesada e densa, com muita sombra, ou ser composta por traços graciosos de lápis ou delineador. Durante o dia, as sombras bronze e marrom são clássicos de inverno.

A base é leve, nada de camadas grossas. Na boca, as cores terão um toque do verão, como os laranjas, vermelhos e rosados. O nude é muito importante, especialmente quando os olhos estão bem realçados.

A sofisticação é o tema principal deste inverno, onde acima de tudo é ter bom gosto, estilo e bom senso. Saber utilizar as tendências de acordo com o seu perfil”.

Foto: Portais da Moda

Falando em moda de onde vem o Xadrez?

Tendência para o inverno 2008 e já usado pelas queridinhas fashionistas, o xadrez vem de muito tempo atrás, lá pelos lados da Escócia por proprietários de terras, por volta do século XIX.

Com adaptação dos padrões do tartã - tipo de tecido também originário da Escóciaonde os fios de cores diferentes se cruzavam formando o padrão de estampa- , o xadrez foi adaptado para outros tecidos diferentes.

Nas suas origens, eram padrões usados para identificar os clãs escoceses.

No século XIX, o xadrez vichi - em tecidos mais leves - se tornou popular em vestidos de verão, blusas e saias. No século XX, foi usado em roupas masculinas e depois passou a ser usado, também, em biquínis (na década de 40 e 50), vestidos e saias femininas e, na década de 60, em calças. Hoje ele volta, trazendo todo o ar retrô para a estação.

Fonte: Enciclopédia da moda - Gerogina O´Hara Callan

Vamos falar um pouco de moda!

Para está estação Outono-Inverno tem novidade, mas vai se usar bastante coisa do inverno passado . Isto é bom, aproveite e coloque tudo pra fora.

Cores

O preto e cinza é básico das estações frias, e aparece em tudo!!!

Outra cor que veremos novamente é o roxo. Já visto em vários invernos e com diversos nomes (violeta, uva, beringela) parece que ainda não enjoaram dele.

Laranja e vermelho também veremos muito. Laranja misturado com marrom, ocre e bege, e vermelho em peças lisas e no bom e velho xadrez.

E por falar em padronagens, além do xadrez, também teremos florais, listras e estampas diversas, muitas vezes até misturadas, mas sempre do mesmo tom.

Essa parece ser uma estação “sem tendências” definidas. Ou melhor, com muitas tendências para todos os gostos. Eu diria que será um inverno bem democrático onde todas as mulheres podem se sentir lindas, fashion e confortáveis do jeito que são e com o que gostam.

Use abuse então detudo que você gosta.

Beijos

Santa EphigêniaCantão

Triton

Essa parece ser uma estação “sem tendências” definidas. Melhor, dizendo com tendências para todos os gostos. Será um inverno bem democrático onde todas nós poderemos nos sentir lindas, fashion e confortáveis do jeito que somos e com o que gostamos.

Use abuse de tudo que você gosta.

Beijos

Tensão Pré-Menstrual, o fantasma das mulheres.

Pois é nesses dias que nos acompanham todos os meses do ano, ajo meio que na base do grito, do choro, e aí vai... então o melhor a fazer para o bem da nação, diga-se de passagem marido e filhos, coitadinhos... é esperar a dita cuja passar e pedir muita paciência a Deus... dias complicados, viu? Seus nervos estão à flor da pele. Você está mais ansiosa do que o normal, além de chorar por qualquer coisa. Aposto que já sabe o que está acontecendo? É isso mesmo, provavelmente você está no seu período pré-menstrual e os primeiros sintomas da famosa Tensão Pré-Menstrual (TPM), começam a aparecer.

Mas afinal de contas o que é a tensão pré-menstrual? É uma disfunção hormonal que antecede a menstruação e, por causa desse desarranjo, há um desequilíbrio no comportamento da mulher. “Os sintomas como irritabilidade, ansiedade, entre outros, podem variar de intensidade de um mês para o outro, de acordo com o estado emocional de cada mulher”, explica Ângela Alcântara Benini, psicóloga clínica, psicoterapeuta e psico-oncóloga.

Com o passar dos anos os sintomas da TPM ficam mais intensos, principalmente entre os 45 e 50 anos, quando as mulheres estão próximas da menopausa, período em que o organismo encerra a menstruação, pois os ovários param de funcionar. Mas existem diversas teorias que tentam explicar as várias causas da TPM. Uma delas revela que é por causa das alterações nos níveis de serotonina, substância responsável por nosso humor e apetite.

Sérgio dos Passos Ramos, médico especialista em Ginecologia e Obstetrícia, comenta que a TPM também é chamada pelos profissionais de medicina de Síndrome Disfórica Pré-menstrual, e atinge aproximadamente 35% das mulheres. “Esse período pode começar de 10 a 15 dias antes da menstruação.”

Saiba se você tem TPM

Mara Solange Carvalho Diegoli, coordenadora do Centro de Apoio à Mulher com Tensão Pré-Menstrual do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, explica que é muito simples descobrir se você sofre de tensão pré-menstrual. Basta anotar, todos os dias em um calendário, tudo o que você está sentindo durante o dia. É importante que isso seja feito por dois meses seguidos, anotando inclusive os dias de menstruação. Não esqueça de ressaltar os sintomas que mais incomodam como irritabilidade, depressão, ansiedade etc

Em seguida basta analisar as informações e verificar se os sintomas que apareceram antes da menstruação desapareceram quando ela chegou. Se a constatação for esta, você sofre mesmo de TPM. Fique atenta e não deixe que essa tensão interfira no seu desempenho profissional, familiar e social. Se isso acontecer é sinal de que você precisa de cuidados, nesses casos só um especialista poderá ajudar.

Características e sintomas da TPM

• Depressão;
• Vontade de chorar;
• Fome em excesso ou falta de apetite;
• Falta de sono;
• Inchaço;
• Agressividade;
• Ansiedade;
• Dor de cabeça;
• Acne.

Como aliviar a TPM

• Realize atividades que proporcionem bem-estar como passear no parque;
• Faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar, ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e melhorar a auto-estima;
• Evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação;
• Procure se arrumar, mesmo que você não vá sair de casa, isso também ajuda a elevar a sua auto-estima;
• Afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas.
• Procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes;
• Prefira alimentos diuréticos que ajudam na eliminação de água, como: agrião, morangos, melancia etc.
• Diminua o sal, ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos.

Especialistas consultados:

• Sérgio dos Passos Ramos – www.gineco.com.br - (12) 3921-0404
• Angela Alcântara Benini – (11) 3666-3626
• Mara Solange Carvalho Diegoli – (11) 3083-3343

Leia mais em: www.gineco.com.br Beijos